您目前的位置 : 首页 >> 腹黑女强文 >> 正文

双椒泡菜鱼的做法

日期:2018-12-21(原创文章,禁止转载)

很多上班族的一日三餐都会选择在外面将就,毕竟工作累了,坚持自己做饭不容易,其实双椒泡菜鱼的做法就很简单,而且这道菜肴有着丰富的营养,上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物,同时还能让自己活得更健康。

1、准备1.5公斤~2公斤切好的花鲢鱼,泡姜一大块、泡青菜2大片、泡红尖椒5个,老姜一大块、大蒜瓣(一整株白蒜的量)、大葱一根、芹菜2根、青花椒一把待用。

2、在超市买一袋鱼调料,准备好豆瓣酱、料酒、淀粉、鸡蛋等调味料。

3、生鱼洗净加腌鱼料、适量的淀白山市癫痫病哪家医院治得好粉,盐、鸡精、生抽、老抽、料酒、鸡蛋一个(就全蛋吧,简单粗暴),混昆明市哪个医院看羊癫疯好合腌制20分钟备用。

4、将泡菜改刀,大葱切段,芹菜切段(没有芹菜的图片,忘买了)、大蒜、老姜拍一下备用。

5、起油锅,油八成热,先后下泡菜、老姜、大蒜、青花椒、大葱、芹菜、调味包里的酱料、少量白糖,一起炒3分钟,加适量水,烧开,水开后可试试味道,差盐味,可以再加盐或豆贵阳重点癫痫病的医院瓣酱。

6四平市哪所医院治疗癫痫病、水开后,先加入鱼头和鱼骨部分煮5分钟,再加入鱼片煮5分钟。鱼基本就全熟了。

7、另起锅,加入少量菜籽油,八成热加入鱼调料中的油料包,烧10秒,关火。

8、将上面的油辣子倒在煮好乘盘的鱼摆摆上,把香菜折段洒在上面。开干吧!

在做双椒泡菜鱼这道菜的时候,一定要注意火候,否则菜糊了就会影响口感,另外视觉效果也不好。

友情链接:

千娇百媚网 | 孕妇可以吃川贝 | 开元骨科 | 驾照场地考试技巧 | 时尚女人服饰 | 我爱查美乐全集 | 图腾龙纹身图案