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四种食疗方法有效应对咳嗽0

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

四种食疗方法有效应对咳嗽

2015-05-03 15:48:53 来源:

俗话都有说“咳嗽不是大病,咳起来要人命”,虽然咳嗽不是什么大病,但是也会严重影响到工作、生活、学习。下面简单介绍几款食疗妙方,让你远离咳嗽的困扰。

牛奶杏仁可止咳

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性动作,但长时间频繁的咳嗽,就属于病理现象了。咳得厉害时,喝一些温牛奶,能起到润肺生津的作用,缓解呼吸道黏膜的紧张状态。杏仁露的止咳效果也不错,把牛奶或杏仁露放在微波炉里热1分钟,再加上一勺蜂蜜,趁热喝下去。

甜品“百合炖梨”也可止咳

做法是:先将20克百合下锅煮大约8分钟,再放入一个切好的梨同煮大约10分钟,出锅前放入冰糖。

“桑菊茶”有效应对咳嗽有痰

做法是:桑叶10克,菊花5克,甘草5克,直接冲开水代茶饮。嗓子特别痛的,还可以加5克金银花、10克桔梗。

干咳可喝桔梗粥

桔梗粥:桔梗10克,大米100克。将桔梗择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,用此汁液与大米共煮粥食用,每日1剂。具有化痰止咳的功效,尤适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠等症。

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